掌控情绪的书

发布时间：2024-07-04 04:43
下面围绕“掌控情绪的书”主题解决网友的困惑

情绪管理的书有哪些?

. 《情绪智商: 快速修炼手册》(Emotional Intelligence: A Quick-Start Guide) - 作者: David Clark 2. 《情绪智商: 关于情绪控制和情感智力的指南》(Emotional In...

假期情绪管理书单读完这些书

书中列举了17种情绪，每一种作者都从意义与情感格局、迷茫与困顿、建议与帮助三个方面帮助我们去梳理情绪。而最后的...

容易影响别人的情绪怎么办,看什么书?

1. 《如何控制自己的情绪》 (美)康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧 般为 2. 《情绪自控力》 (美)...

情绪控制的书籍推荐

5、《不生气的情绪掌控术》 （日）安藤俊介 北京理工大学出版社。

有没有一些缓解暴躁易怒等负面情绪情绪,提升个人自

一、控制负面情绪《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格 【推荐理由】有时愤怒并不来源于自...

最近很容易暴躁易怒,有没有推荐控制情绪的书?

《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身，而是被身边的...

有哪些关于情绪管理的书籍值得购买?

1.《情绪智商》（作者：丹尼尔·戈尔曼）：这本书介绍了情绪智商的概念，并提供了实用的技巧和策略，帮助我们提高情绪管理能力。2.《情绪的语言》（作者：保罗·埃...

情感心理学书籍

1、《如何控制自己的情绪》 （美）康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官...

不会控制情绪?或许你可以看看这几本书

1、金木水：《当励志不再有效：自我平静的五步锻炼》我发现我的 情绪不稳定基本上都是源自于内心的不平静 ，一次偶然的机会在书店里面看到这本书。坦白说一开始是...

想控制坏脾气,有什么好书推荐吗?

书中阐述了主要的四种不良情绪：过分烦躁，过分生气，过分抑郁，过分内疚。这本书帮我们更好的去认识和接纳自己的情...

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