踢踏舞。用脚,手叉腰
蹦蹦飞(或跳与飞,一种复杂的快速踢踏舞):一种美国木屐舞,舞步呈翼状,动作主要由足部的圆形部位完成,是节奏踢踏舞的前身。古典踢踏舞:在芭蕾舞剧或/和在舞厅...
1、跳拉丁舞减肥塑身的风气,愈来愈热,充满活力与热情,快节奏的拉丁舞是很好的减肥运动,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次,女子的最高心率可达197次...
不过,如果方法不正确,膝盖很容易受伤。因为踢踏舞主要靠的是脚对地板的反撞击力,如果基本功不到家,又在硬硬的水泥地上大跳而特跳,就会出现膝盖扭伤的情况。跳...
也是训练美姿仪态和体力舞蹈的最佳选择.会走路就会跳踢踏舞,踢踏舞并不神秘,它不受年龄、场地、舞伴、业余和专业的限制,也不需要舞蹈基础,只要你有热爱生活的真心,...
跳踢踏舞最重要的地板呢,是要用硬木制成樱木也分很多,比如说像松木,枫木,而松木是最好的一种材质,对舞者来说呢也是比较不容易受到伤害的。而枫木呢,这方面相...
1、跳踢踏舞的好处之锻炼思维 人们在跳踢踏舞的时候要用大小脑来支配自己的四肢,特别是脚的各个部位要讲节奏,可以锻炼人的思维和协调能力,增强记忆力。2、跳踢踏舞...
历史最悠久的踢踏舞要算发源于美国本土的,被称为HOOFING的流派。HOOFING本身就有踢踏、跳舞的意思,因此当时跳踢踏舞的人也被叫做HOOFER,HOOFER这个词还有黑人的...
顾名思义,肚皮舞当然最主要是减小肚子啦。肚皮舞是近来比较受热朋友的瘦身减肥舞。肚皮舞主要针对腹部、腰部的脂肪,还可以有效收紧全身线条,轻松减去手臂、臀部...
踢踏舞是一种被用来听的舞蹈样式,甚至有一种说法认为一位伟大的踢踏舞舞蹈家更是一位音乐家。在早期的踢踏舞比赛中,评委甚至坐在木制的舞台下面,根本不看舞蹈演...
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